कभी-कभी धूप में घूमते समय चेहरे पर Tan हो जाता है, जिसे हम शायद ही पसंद करते हैं! कुछ लोगों को तो टैन अच्छा लगता है, लेकिन कई बार यह असमान, धब्बेदार हो जाता है या फिर आपकी मनचाही रंगत नहीं देता। पर चिंता न करें! कुछ प्राकृतिक और कारगर तरीके अपनाकर आप चेहरे के टैन को कम कर सकते हैं और अपनी असली रंगत वापस ला सकते हैं:
प्राकृतिक नुस्खे: How to Remove Tan From Face
खट्टे फलों का कमाल: नींबू का रस प्राकृतिक रूप से रंग साफ करने में मदद करता है, इसलिए यह Tan कम करने के लिए बहुत प्रसिद्ध है। लेकिन सावधानी बरतना जरूरी है! ज्यादा नींबू का रस त्वचा को रूखा और खुजलीदार बना सकता है। इसे सुरक्षित तरीके से इस्तेमाल करने के लिए: दो बड़े चमच्च दही या शहद में एक चमच ताजा नींबू का रस मिलाकर पेस्ट बनाएं। इस पेस्ट को साफ किए हुए चेहरे पर 10-15 मिनट लगाएं, फिर ठंडे पानी से अच्छी तरह धो लें। बाद में चेहरे को अच्छे से मॉइस्चराइज करें।
खीरे का जादू: यह ठंडा और तरोताजा सब्जी सिर्फ सलाद के लिए ही नहीं है! खीरा प्राकृतिक रूप से त्वचा में नमी बनाए रखता है और धूप से झुलसी त्वचा को आराम देता है। एक ठंडे खीरे को कद्दूकस कर लें और उसका पल्प चेहरे पर 15-20 मिनट के लिए लगाएं। इसके अलावा, आप खीरे के स्लाइस को ठंडा करके सीधे अपने टैन वाले हिस्सों पर भी रख सकते हैं। बाद में ठंडे पानी से धो लें और चेहरे को थपथपा कर सुखाएं।
शहद का धमाका: शहद एक प्राकृतिक humectant है, यानी यह त्वचा में नमी बनाए रखता है। यह Tan हुई कोशिकाओं को प्राकृतिक रूप से हटाने में मदद करता है। अपने साफ चेहरे पर थोड़ा सा कच्चा शहद लगाएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। गर्म पानी से अच्छी तरह से धो लें और चेहरे को थपथपा कर सुखाएं।
एक्सफोलिएशन है जरूरी:
ऊपरी परत की Tan हुई कोशिकाओं को हटाने से नीचे की साफ और एकसमान रंगत वाली त्वचा सामने आ सकती है। लेकिन ध्यान रहें, सख्त रगड़ना आपकी त्वचा को परेशान कर सकता है। हफ्ते में 2-3 बार हल्के से स्क्रब वाले एक्सफोलिएटर का इस्तेमाल करें। आप शहद में ओटमील या बारीक पिसे बादाम मिलाकर अपना खुद का स्क्रब भी बना सकते हैं।
सूर्य से बचाव है जरूरी:
जब आप Tan को कम करने की कोशिश कर रहे हों, तो धूप से चेहरे को बचाना बहुत महत्वपूर्ण है। इससे Tan का रंग गहरा नहीं होगा और आपकी त्वचा स्वस्थ रहेगी। हर सुबह, चाहे बादल हों या धूप, चेहरे पर SPF 30 या उससे अधिक का सनस्क्रीन लगाएं।
धीरे-धीरे ही होता है फायदा:
Tan हटाने में समय लगता है। अचानक फर्क दिखने की उम्मीद न करें। अपने चुने हुए तरीकों को लगातार अपनाएं और किसी भी कठोर रसायन या नुकसान पहुंचाने वाले उपचार से बचें।
एक और टिप:
पानी अच्छे मात्रा में पीने से त्वचा अंदर से हाइड्रेटेड रहती है, जो Tan को कम करने में मदद कर सकता है।
याद रखें, निखरी और स्वस्थ त्वचा का होना ही असली
1 घंटे में टैन हटाना: संभव है या नहीं?
धूप में समय बिताने के बाद चेहरे पर Tan आना आम बात है। कई लोग जल्दी से Tan हटाना चाहते हैं, खासकर अगर उन्हें किसी खास कार्यक्रम में जाना हो। लेकिन क्या 1 घंटे में टैन हटाना संभव है?
सीधा जवाब है, नहीं। टैन हटाने में समय लगता है, और यह आपकी त्वचा के प्रकार और टैन की गहराई पर निर्भर करता है। त्वचा की कोशिकाएं प्राकृतिक रूप से 28-30 दिनों में बदलती हैं, इसलिए टैन को पूरी तरह से हटाने में कई दिन या हफ्ते लग सकते हैं।
हालांकि, कुछ तरीके हैं जिनसे आप 1 घंटे में टैन की उपस्थिति को थोड़ा कम कर सकते हैं: How to Remove Tan From Face
- एक्सफोलिएशन: एक्सफोलिएटिंग स्क्रब का उपयोग करके मृत त्वचा की ऊपरी परत को हटाने से टैन हल्का दिख सकता है। हल्के हाथों से स्क्रब करें ताकि त्वचा लाल या परेशान न हो।
फेस मास्क: क्ले, दही, या नींबू के रस जैसे सामग्री वाले फेस मास्क Tan को हल्का करने और त्वचा को चमकदार बनाने में मदद कर सकते हैं। मास्क को 15-20 मिनट तक लगाएं और फिर ठंडे पानी से धो लें।
सेल्फ-टैनिंग रिमूवर: बाजार में कुछ सेल्फ-टैनिंग रिमूवर उत्पाद मिलते हैं जो त्वचा से टैन हटाने का दावा करते हैं। ये उत्पाद रसायनों का उपयोग करते हैं जो टैन को तोड़कर हटाते हैं। हालांकि, इन उत्पादों का उपयोग करते समय सावधानी बरतें क्योंकि वे त्वचा को परेशान कर सकते हैं।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि ये तरीके टैन को पूरी तरह से नहीं हटा सकते हैं और ये सभी के लिए उपयुक्त नहीं हो सकते हैं। अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो किसी नए उत्पाद का उपयोग करने से पहले पैच टेस्ट करना अच्छा रहेगा। अगर आप त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें, तो वे आपकी त्वचा के प्रकार के लिए सबसे अच्छा टैन हटाने का तरीका बता सकते हैं।
टैन हटाने के अलावा, आप अपनी त्वचा को स्वस्थ और चमकदार रखने के लिए ये कदम उठा सकते हैं:
- पर्याप्त पानी पिएं।
- स्वस्थ और संतुलित आहार लें।
- नियमित रूप से मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें।
- सूरज की हानिकारक किरणों से बचने के लिए सनस्क्रीन लगाएं।
- भरपूर नींद लें और तनाव कम करें।
सनस्क्रीन का उपयोग करें: हर दिन बाहर जाने से 15 मिनट पहले SPF 30 या उससे अधिक का सनस्क्रीन लगाएं।
पानी पीएं: पानी पीने से त्वचा हाइड्रेटेड रहती है और टैनिंग कम होती है।
पौष्टिक आहार लें: फलों, सब्जियों और स्वस्थ वसा से भरपूर आहार त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद करता है।
एलोवेरा जेल का इस्तेमाल करें: एलोवेरा जेल त्वचा को ठंडक और नमी प्रदान करता है, जो धूप से झुलसी त्वचा के लिए फायदेमंद होता है।
याद रखें, धैर्य रखें और अपनी त्वचा की देखभाल करें। समय और प्रयास के साथ, आप Tan को हटा सकते हैं और अपनी प्राकृतिक चमक को वापस पा सकते हैं।
10 घरेलू उपाय
धूप में समय बिताने के बाद चेहरे और शरीर पर Tan आ जाना एक सामान्य समस्या है। बहुत से लोग इसे तेजी से हटाना चाहते हैं, खासकर अगर उन्हें किसी विशेष कार्यक्रम में जाना हो। इसके लिए आपको महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स खरीदने की बजाय कुछ सस्ते और सरल घरेलू उपाय भी आपात कर सकते हैं।
⏺दही: एक उपयुक्त घरेलू उपाय है जो त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाने में मदद कर सकता है। दही में लैक्टिक एसिड होता है जो त्वचा के लिए फायदेमंद होता है। इसे चेहरे और शरीर पर लगाएं, फिर 15-20 मिनट तक छोड़ दें, और फिर ठंडे पानी से धो लें। इससे आपकी त्वचा को गहरी सफाई मिलेगी और त्वचा का स्वस्थ नमकीन फील होगा।
⏺नींबू का रस: एक प्राकृतिक घरेलू उपाय है जो त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाने में मदद कर सकता है। नींबू का रस ब्लीचिंग एजेंट के रूप में काम करता है और टैन को हल्का कर सकता है। इसे पानी के साथ मिलाकर समान मात्रा में लेकर चेहरे और शरीर पर लगाएं। 10-15 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें। ध्यान दें कि नींबू का रस त्वचा को रूखा कर सकता है, इसलिए बाद में मॉइस्चराइजर का उपयोग जरूर करें। इससे आपकी त्वचा में नई चमक और स्वस्थता आएगी।
⏺बेसन: एक प्राकृतिक उपाय है जो त्वचा के लिए फायदेमंद होता है। यह मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने और टैन को हल्का करने में मदद करता है। बेसन को दही या दूध के साथ मिलाकर पेस्ट बनाएं। इसे चेहरे और शरीर पर लगाएं, 10-15 मिनट तक सूखने दें, और फिर धो लें। इस प्रक्रिया से आपकी त्वचा में नई ऊर्जा और चमक आएगी।
⏺हल्दी: एक प्राकृतिक उपाय है जो त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होती है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो त्वचा को हल्का करने और टैन को कम करने में मदद करते हैं। हल्दी पाउडर को दही या दूध के साथ मिलाकर पेस्ट बनाएं। इसे चेहरे और शरीर पर लगाएं, 15-20 मिनट तक सूखने दें, और फिर धो लें। यह उपाय आपकी त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाने में मदद करेगा।
⏺खीरा: एक बहुत ही अच्छा घरेलू उपाय है जो त्वचा को ठंडा और हाइड्रेटेड रखने में मदद करता है। खीरे के स्लाइस को चेहरे पर 15-20 मिनट तक रखें या फिर खीरे का रस निकालकर चेहरे और शरीर पर लगाएं। सूखने दें और फिर ठंडे पानी से धो लें। यह उपाय आपकी त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाने में मदद करेगा।
⏺एलोवेरा जेल: एक अत्यंत उपयुक्त और प्राकृतिक उपाय है जो त्वचा को शांत और हाइड्रेटेड रखने में मदद करता है, विशेषकर धूप से झुलसी त्वचा के लिए। एलोवेरा जेल को सीधे त्वचा पर लगाएं और धीरे से मालिश करें। इसके प्रयोग से आपकी त्वचा को ठंडा और पोषण प्राप्त होता है और उसे सुंदरता और स्वस्थता मिलती है।
⏺टमाटर: एक महत्वपूर्ण घरेलू उपाय है जो त्वचा को सूरज की क्षति से बचाने में मदद करता है और टैन को हल्का करने में भी सहायक होता है। टमाटर में लाइकोपीन होता है, जो त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है। टमाटर का गूदा चेहरे और शरीर पर लगाएं, 15-20 मिनट तक सूखने दें, और फिर ठंडे पानी से धो लें। इससे आपकी त्वचा को उसकी प्राकृतिक चमक और स्वस्थता मिलती है।
⏺शहद: एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजिंग और एंटी-इंफ्लेमेटरी पदार्थ है जो त्वचा को हल्का करने में और टैन को कम करने में मदद करता है। इसे सीधे त्वचा पर लगाएं या फिर नींबू के रस या दही के साथ मिलाकर भी इस्तेमाल किया जा सकता है। इसे लगाकर 15-20 मिनट तक छोड़ दें और फिर ठंडे पानी से धो लें। यह आपकी त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाने में मदद करेगा।
⏺ओटमील: ओटमील एक प्राकृतिक एक्सफोलिएटर है जो मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने और Tan को हल्का करने में मदद करता है। ओटमील को पीसकर पाउडर बना लें और इसे दही या दूध के साथ मिलाकर पेस्ट बनाएं। इसे चेहरे और शरीर पर लगाएं
⏺पपीता: में पपीताइन नामक एंजाइम होता है जो मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने और Tan को हल्का करने में मदद करता है। पके हुए पपीते का गूदा चेहरे और शरीर पर लगाएं, 15-20 मिनट तक सूखने दें, और फिर धो लें। इससे आपकी त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाने में मदद मिलेगी।