What Can We Eat in Ahoi Fast अहोई व्रत में क्या खा सकते हैं?

Ahoi Fast एक ऐसा हिंदू त्यौहार है जिसे शादीशुदा महिलाएं अपने बच्चों की खुशहाली और भलाई के लिए मनाती हैं। इस दिन, महिलाएं अक्सर पूरे दिन कुछ भी नहीं खातीं यानी उपवास रखती हैं। उपवास के दौरान वे कुछ खास चीज़ें ही खाती हैं और बाकी चीज़ों से परहेज करती हैं।

What Can We Eat in Ahoi Fast

1.अहोई अष्टमी व्रत: खाने के लिए उचित फल

अहोई अष्टमी के व्रत में कुछ खास चीज़ें खाने की इजाज़त होती है, जैसे कि फल। आप इन फलों को खा सकते हैं:

• केले
• सेब
• अंगूर
• संतरे
• अनार
• आम (अगर मौसम में हो)
• ये फल व्रत के दौरान खाना सही माना जाता है।

2.व्रत के दौरान सूखे मेवों का सेवन: सेहत और स्वाद

सूखे मेवे सेहत के लिए अच्छे होते हैं और खाने में भी मज़ेदार लगते हैं। व्रत के दौरान आप इनका मज़ा ले सकते हैं:

• बादाम
• काजू
• किशमिश
• खजूर
• पिस्ता
• ये मेवे आपको ताज़गी और ताकत देते हैं।

3.व्रत में दूध और दूध से बने उत्पादों का सेवन

दूध और दूध से बनी चीज़ें व्रत में खाई जा सकती हैं। आप इन चीज़ों को खा या पी सकते हैं:

• दूध (गाय, भैंस या बकरी का)
• दही
• छाछ
• पनीर
• ये चीज़ें सेहतमंद होती हैं और आपको ताकत भी देती हैं।

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4.व्रत के दौरान उपयुक्त जड़ वाली सब्जियाँ

व्रत में कुछ जड़ वाली सब्जियाँ खाने की इजाज़त होती है। आप इन सब्जियों को खा सकते हैं:

• आलू
• गाजर
• शकरकंद
• मूली
• ये सब्जियाँ व्रत में खाने के लिए सही मानी जाती हैं।

5.व्रत में साबूदाना: स्वादिष्ट व्यंजन और उनके फायदे

साबूदाना व्रत में खाने के लिए बहुत पसंद किया जाता है। इसे अलग-अलग तरीके से बनाया जा सकता है, जैसे:

• साबूदाना खिचड़ी
• साबूदाना वड़ा
• साबूदाना की मिठाई (पायसम)
• ये सब साबूदाना के स्वादिष्ट और हल्के खाने होते हैं, जो व्रत में अच्छे लगते हैं।

दिनभर खुद को ताज़ा और स्वस्थ रखने के लिए खूब पानी और नारियल पानी पीना चाहिए। इससे शरीर में पानी की कमी नहीं होगी और आप अच्छा महसूस करेंगे।

6.किन चीज़ों को नहीं खाना चाहिए:

• अनाज: चावल, गेहूं और जौ जैसे अनाज से दूर रहें।
• दालें: मसूर, चना और दूसरी दालें नहीं खानी चाहिए।
• नमक: Ahoi Fast व्रत में अक्सर नमक नहीं खाया जाता।
• प्याज और लहसुन: इनका तेज़ स्वाद होने की वजह से ये नहीं खाए जाते।
• मांस और अंडे: व्रत के दौरान मांस और अंडे नहीं खाने चाहिए।

याद रखें: ये तो बस कुछ आम बातें हैं, लेकिन आपके इलाके में अहोई अष्टमी के व्रत से जुड़े खास नियम और चीजें हो सकती हैं। इसके बारे में सही जानकारी के लिए किसी पुजारी या जानकार से पूछना हमेशा अच्छा होता है।

निष्कर्ष:

Ahoi Fast एक खास त्योहार है, जिसे शादीशुदा महिलाएं मनाती हैं। इस दिन, वे अपने बच्चों की खुशियों के लिए उपवास रखती हैं। उपवास के दौरान, वे कुछ खास चीजें खाती हैं जैसे फल, सूखे मेवे, दूध और सब्जियाँ। साबूदाना भी इस दिन बहुत पसंद किया जाता है, जिससे yummy खाने बनते हैं।

लेकिन, अनाज, दालें, नमक, प्याज, लहसुन, मांस और अंडे नहीं खाने चाहिए। इस दिन पानी और नारियल पानी पीना भी बहुत जरूरी है, ताकि शरीर ताज़ा रहे। Ahoi Fast का व्रत मनाने से ना सिर्फ मन को शांति मिलती है, बल्कि परिवार में प्यार और एकता भी बढ़ती है।